■ 我们理解这一格言蕴含的所有智慧，但困难之处恰恰在于认识我们自己。我们要怎样才能达到这一目标呢？
“做我在尘世一生中曾做之事。每天结束之时，我会质问自己的良知，回顾自己的所作所为，问自己有无落下某些责任，是否有人有理由抱怨我。我通过这一方式来了解自己，看自己还需要在哪些方面做出改进。如果一个人能在每天晚上回顾自己白天的所作所为，问自己做了哪些好事，哪些坏事，祈祷上帝和他的守护天使来开导自己，那么他将获得提升自我的强大力量，因为，相信我，上帝会帮助他的。所以，你要问问自己在某一情况下做了什么以及你这么做的目的是什么，问问你是否做了任何会受到别人谴责之事，以及是否做了你不敢承认之事。此外，还要进一步问问：如果上帝在这一刻召唤我回来，我在重新进入无所隐藏的灵性世界时，是否有理由害怕任何人的凝视？看看你对上帝、对邻居以及最后对自己做了什么不好之事。这些答案要么会让你的良心得到安慰，要么会指出你必须改进的错误。”
“因此，自我认识是个人进步的关键。但是，你会问，我们该如何评价自己呢？难道我们的自我所创造的幻觉能减少我们的错误，并让它们变得情有可原吗？守财奴认为自己只是懂得节俭和深谋远虑而己。傲慢之人则认为自己只是自尊心强而已。这一切都是真实的，但你不能以愚弄自己的方式来审视它们。当你对自己的某一品行心存疑虑时，不妨扪心自问，如果这件事是别人做的，你会如何考虑。如果发现是别人做的你会谴责的话，那么换成你做并不会让它变得更合理，因为对于公正，上帝只有一个标准。另外，要试着去了解别人对它的看法，不要无视敌人的观点，因为他们无意于隐瞒任何真相，而上帝常常将他们放在你身旁作为一面镜子，他们会比朋友更坦率地警告你。因此，要让真正愿意提升自我之人去探索自己的良知，以便根除自己的邪恶倾向，正如他将院子里的杂草斩草除根一样。要让他们对每个道德的工作日进行结算，就像商人计算利润和损失一样，我敢向你保证，前者比后者更为重要。如果你可以说，你的每一天都是积极向上的，你便可以安心睡觉，放心等待来世的生活。”
“所以，要清楚而准确地问自己一些问题，且不惧繁复，多多益善：只需花上几分钟时间，就能确保永恒的幸福。难道你每天的工作不是为了积累财富，以满足退休之需？难道这样的退休生活不是你所有的愿望，以及你宁愿忍受暂时的疲劳和艰辛而奋斗的目标吗？既然如此，一个人又如何能将时数不多且可能受到身体疾病困扰的退休生活与等待道德高尚之人的未来相比呢？难道这不值得付出一点努力吗？我知道很多人会说，当下是肯定的，但未来是不确定的。没错，这正是我们要负责从你脑中消除的思想，因为我们希望以一种让你的灵魂毫无疑问的方式让你了解未来。这就是为何我们首先让你们注意刺激身体感官的现象，而直到现在我们才给你们每个人都有责任传播的指示。为此，我们口述了《灵性之书》。”
圣·奥古斯丁
我们所犯的许多错误都被我们忽视了。如果真正按照圣·奥古斯丁的建议去做，我们会更频繁地质问我们的良知，而且会看到，不对我们行为的性质和动机进行分析致使我们经历了多少失败，而我们竟对此毫无察觉。这种质问法比使用我们常常不去践行的格言和戒律更为有效。它需要明确无误的是非答案，绝无任何替代的余地。通过这一个人的论证过程，再加上回答，我们便可以计算出自身的善恶总和。
