灵性之书

727. 既然我们不应为自己的缘故刻意制造对他人毫无益处的痛苦，那么我们是否应保护自己免受我们所预见或对我们构成威胁的痛苦呢？
“众生皆有自我保护的本能，以帮助其抵御危险和痛苦。鞭打你的灵魂而非你的肉体，抑制你的虚荣，扼杀你的自私——那条吞噬你内心的毒蛇——这样，你才能实现更大的自我提升，而非通过在当下和这个时代不再占有一席之地的身体痛苦。”